Как происходит переход от 1-5 сигарет в неделю к пачке в день

Покончить с никотиновой зависимостью тяжело. Но можно. Все зависит от того, как очень вы втянулись в курение. Принципно держать в голове: чем больше ваш «стаж», тем сложнее отрешиться. Как непосредственно человек от 1-5 сигарет в неделю переходит к стабильной пачке в день?

Егор Кошелев / «Здоровье-инфо»

Здесь возможны любые варианты развития событий: от обретенного бронхита до рака легких. Но большинству курильщиков все нипочем, и даже зная о том, что творится в организме, они все равно продолжают курить. Всему виной абстинентный синдром, а проще говоря, «ломка». Интенсивность переживаний курильщика, оставшегося без сигарет, зависит от того, как продолжительно он курит и сколько выкуривает в день.

Умеренно человеку хочется курить все больше и больше. Он мотивирует это тем, что с сигаретой в зубах лучше думается, лучше пишется, ну и вообще - работоспособность зашкаливает. Взаправду, в организме под воздействием никотина выделяются допамин и адреналин, сердце бьется быстрее. Сходу с настроением возрастает и уровень вредных веществ в организме. На этой стадии пока нет тривиальных признаков неврологических, соматических или психических нарушений, но трудности уже не за горами.

Длительность стадии: 3-5 лет
Доза: Пятнадцать штук в день

Средняя стадия

Уже на этой стадии можно говорить о никотиновой зависимости. Появляются 1-ые признаки патологических конфигураций. Не отдаленной, но реальной перспективой становятся стенокардия, ишемическая болезнь сердца, склероз, артериальная гипертония, аритмия, тахикардия, инфаркт миокарда, импотенция. Мощный удар принимают на себя, разумеется, легкие.Начальная стадияСначала курение носит эпизодический характер, и у человека складывается воспоминание, что кинуть просто и сделать это можно в хоть какой момент. У кого-то взаправду выходит, но большая часть идет дальше. Казалось бы, ну что значит сигаретка в неделю? Но это только в начале.

Длительность стадии: 5-20 лет
Доза: до 2-ух пачек в день

Конечная стадия
Самая тяжелая, характеризуется падением толерантности к никотину. Сначала вы курите на полном автомате, а позже количество сигарет резко снижается, до 4-6 в день: организм не в состоянии принимать такое количество никотина, ну и отрешиться от него он не способен. Абстиненция выражается в чувстве волнения, раздражительности, сонливости, снижении внимания, страстном желании курить натощак. Человека подстерегает ужасное болезнь - «болезнь курильщика». При данном заболевании нарушается кровообращение нижних конечностей (облитерирующий эндартериит), что практически всегда приводит к ампутации ног. Ну и без этого организму уже нанесен непоправимый вред - серьезно повреждены дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная системы. А на данный момент вернемся к началу текста и вспомним, с чего все началось. Вывод напрашивается сам: кинуть курить немедленно, и никаких «с пн. начинаю новейшую жизнь»!

Длительность стадии: до последнего
Доза: варьируется