המחקר של Tempurpedic חשף כמה עובדות מפתיעות לגבי איך העיסוי המושלם מרגיש.
כולם יודעים שיפן היא ביתם של כמה מאתרי הספא והאטרקציות הטובים בעולם. ובכל זאת, באופן מפתיע, ביפן יש את אחד משיעורי ההשמנה הגבוהים בעולם! זה גורם לנו להאמין שלתרבות יפן אין בעיה עם אנשים הסובלים מעודף משקל, אלא היא מגלמת גישה הרבה יותר רפויה לגבי המשקל והכושר שלהם מאשר במקומות אחרים בעולם.
יש כל כך הרבה סיבות שאנשים אוהבים לעשות עיסויים. יש אנשים שפשוט מרגישים שהם צריכים את זה. הם עשויים להזדקק לגוף שלהם כדי להירגע ולהרפות, או לבלות קצת זמן עם עצמם.
עם זאת, מהם חמשת סוגי העיסוי הטובים ביותר עבור ספורטאים?
שחקני כדורגל מטפלים בעיסוי צריכים לנצל את התנועה לתוך השרירים הספציפיים לספורט עם רקמות עמוקות או תרגיל טיפולי בסגנון סיני. עיסויים מהסוג הזה ירגיעו שרירים תפוסים והתכווצויות, ויגבירו א
...
Читать дальше »